Seit 2006 bin ich Lehrer der Alexander-Technik, ausgebildet von Dan Armon an der Schule der Alexandertechnik Berlin. Ich unterrichte in eigener Praxis, assistiere in der Ausbildungsklasse, gebe Kurse und Seminare an Musikhochschulen, in Firmen und Akademien. Darüber hinaus bin ich Diplom-Musiker mit langjähriger Orchestererfahrung.
Die Alexander-Technik zu erlernen ist einfach. Alles was nötig ist, ist die Bereitschaft für eine Erfahrung. Das gewohnte Tun für eine Stunde beiseite legen, um einfachste Aktivitäten bewusst auszuführen. Sitzen, aufstehen, gehen. Der Geist und die Aktivität fest verbunden. In der Aktivität unseres Körpersystems entsteht Harmonie, deshalb fühlen wir Gelassenheit.
Bei Anwendung der Alexander-Technik ist unser Geist ruhig und klar, die Aktivität unmittelbar und direkt. In der gewohnten Weise ist der Geist oft geschäftig und die Aktivität durch vorgefasste Meinungen und Bewertungen eingeschränkt. Es lohnt sich, innezuhalten und loszulassen. Angemessene Spannung und Gelassenheit ist erlernbar.
Als Lehrer führe ich mit verbalen Anweisungen, die durch sanfte Berührungsimpulse und geführte Bewegungen begleitet werden. Nach einigen Alexander-Technik-Stunden kann die Methode selbständig angewendet werden.
Alexander-Technik Unterricht
10 Einzelstunden a 45 min.: 500 Euro
Einzelstunde a 45 min: 60 Euro
Felix Hennevogl 